Pappsüß, pures Hüftgold -aber saulecker. Das Eis muss unbedingt in den Gefrierschrank und nicht nur ins Eisfach des Kühlschranks, da es sonst zu weich ist. Zutaten: 200g Sahne 200 g Milch 400 g gezuckerte …
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Zander im Kartoffelrösti mit Kräutercreme fraiche und Salat
Bei unserer Weinlieferung vom Weingut Pfaffmann fehlten seinerzeit Flaschen. Als kleine Entschuldigung gab es das Kochbuch Junge Pfälzer Küche von Christian Weiskopf. Wichtig ist, dass ihr sehr gute mehlige Kartoffeln nehmt, da sie sonst nicht …
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Rebhuhn in Rahmsoße
Rebhühner gibt es um die Weihnachtszeit bei der Metro. Ich hatte das bis dato noch nicht gegessen. Man sollte den Vogel aber vor dem Servieren tranchieren, da es sonst mit der Soße eine ziemliche Sauerei …
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Zwiebelsuppe
Ein französischer Klassiker, schnell gemacht und macht enorm was her. Zutaten: 500 g Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 40 g Butter Salz, Pfeffer, Muskatnuss 20 g Mehl 1 l Fleischbrühe ¼ l Weißwein 100 g Hartkäse gerieben …
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Low Crab „Labskaus“
Ich hatte den festen Vorsatz, während 8 Wochen Diät kein Gericht doppelt zu kochen- da muss man dann auch mal auf neue Lebensmittel zurückgreifen. Bei uns war es das Corned Beef. Ich werde jedoch das …
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Gyrossuppe
Von den Kalorien ist es ein Diätgericht, wenn Ihr den Schmelzkäse weglasst, aber mit den Kartoffeln bekommt man doch ziemlich Heißhunger nach dem Essen. Ich habe statt den angegebenen Gewürzen eine fertige Gyrosmischung genommen. Zutaten …
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Thunfischsalat
Ein schönes Abendessen. Wichtig ist, dass ihr die Zutaten schön klein schneidet. Zutaten: (2 Personen) 150 g Thunfisch im eigenen Saft 100 g Mais aus der Dose 2 gekochte Eier ½ gelbe Paprika ½ rote …
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Zitronen-Garnelen vom Blech
Ein schönes Sommeressen. Wenn wir grillen werde ich die Garnelen und die Zitronen auf einen Spieß stecken. Und mal wieder mega-diättauglich. Zutaten: (2 Personen) 300 g TK Garnelen 300 g Kirschtomaten 1 Knoblauchzehe 1 rote …
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Kassler-Kraut-Pfanne
Normalerweise mag ich Kassler nicht so besonders. Aber in der Kombi mit dem Kraut war es sehr lecker und vor allem in der Diät eine Riesenportion. Zutaten: (2 Personen) 200 g Kartoffeln vorwiegend festkochend Salz …
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Brasilianische Fischsuppe mit Garnelen und Kokos – Moqueca de peixe
Nun hat uns die Diät nach Brasilien geführt. Das Rezept ist aus der Lidl-Rezeptsammlung- Solltet ihr unbedingt mal reinschauen, sind viele einfache und leckere Rezepte drin. Zutaten: 4 Personen 450 g TK Garnelen 375 …
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