In der dritten Diätwoche wollten wir mal was ganz anderes. Sauerkraut hat den Vorteil, dass es wenig Kalorien hat, aber einen markanten Eigengeschmack. Das Bild stellt das Originalrezept dar. Da waren für 2 Personen 500 …
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Kategorie: Hauptspeise
Harissa-Curry-Eintopf
Bei dem aktuellen Schmuddelwetter genau das richtige Wohlfühlessen mit einem warmen Bauchgefühl. Werden wir auch außerhalb der Diät essen. Lässt sich gut einfrieren. Zutaten: (4 Personen) 0,1 g Safran 2 Zwiebeln 10 g Ingwer 2-3 …
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Kürbis-Hack-Bowl
Herbst ist Kürbiszeit! Gerade, wenn es draußen mal wieder Schmuddelwetter hat, ist Farbe auf dem Teller ein Muss. Die Bowl ist nicht nur megalecker, sondern auch ein Low-carb Diätgericht, das aber gar nicht nach Magerkost …
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Pulled Pork sous vide
Da wir keinen Smoker haben, habe ich auf meinen Sous vide Garer zurückgegriffen. Das Originalrezept findet ihr beim falk-kulinarium. Er hat mit ziemlich ausgefallenen Zutaten einen Rub hergestellt – der Mehrwert hat sich mir nicht …
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Garnelen in Austernsauce -Ken Hom
Wieder ein thailändisches Rezept aus meinem neuen Kochbuch. Sehr schön würzig, aber nicht zu scharf. Dazu passt Jasminreis. Zutaten: (2 Personen) 400 g rohe Garnelen mit Schale oder 300g ohne Schale, geschält entdarmt 2 Stängel …
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Ingwer-Rindfleisch auf thailändische Art- Ken Hom
Ich habe zu Weihnachten einen Wok von Ken Hom geschenkt bekommen. Das war einer der ersten Asia-Fernsehköche in den USA. Ich habe dann auch gleich das Kochbuch besorgt. Sind alles sehr schnelle und einfache Gerichte. …
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Perkedel Jagung – Indonesische Maispflanzerl
Elisabeth ist ja selten von neuen Gerichten gleich begeistert, aber das ist sehr kindertauglich und supereinfach. Vorbereitung Bumbu-Bali-Paste 4 Schalotten 5 Knoblauchzehen 1 Stängel Zitronengras 1 Chilischote 10 g Kurkuma (alternativ gemahlenen) 20 g Ingwer …
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Safran-Risotto mit Meeresfrüchten – Ralf Zacherl
Das Rezept ist aus dem Kochbuch „einfach kochen“. Was 2003 noch innovativ war, ist heute fast schon Hausfrauenküche Standard. Da es supereinfach und schnell war, kommt es in meinen Rezeptfundus. Zutaten: (4 Personen) ca. 300 …
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California-Pizza
Manchmal gibt es Zufälle und dann muss man dem Wink des Schicksals auch kulinarisch folgen. Wir waren abends beim zappen auf eine Doku über den berühmten Koch Wolfgang Puck gestoßen- ??? wer ist das, nie …
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Adobo aus Kitchen Impossible
Wieder eine Folge Kitchen Impossible mit einem geilen Gericht, das ganz leicht nachzukochen ist, wenn man weiß wie ;.) Das Schwierige ist der Einkauf. Die Lilienblüten bekommt ihr im Internet oder im Asialaden im Kaufhof …
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