Man kann sagen was man will, aber die Rezepte der Schoenenberger-Diät sind sehr farbenfroh. Dieses hat auch noch superlecker geschmeckt, obwohl ich kein Fan von Quinoa bin. Martin will künftig die doppelte Menge Dressig. Zutaten: …
WeiterlesenKategorie: Hauptspeise
Nuss-Granola mit Jogurt und Birne
War in der Diät als Frühstück geplant, haben sogar meine zwei Lieben mit Genuss mitgegessen. Kann man mit etwas mehr Süße auch gut als Dessert machen. Das Granola kann man auf Vorrat machen- ist superlecker. …
WeiterlesenPancake
Ich hatte nicht gedacht, dass ich gerade bei unserer Hammerdiät das super Pancake-Rezept finde. Wie ihr am Bild seht, war ich morgens zu faul, kleine Pancakes zu backen. Wenn Ihr die Masse als Ganzes macht, …
WeiterlesenFrittata mit buntem Gemüse
Das war nun bei unserer Schoenenberger Diät eins der leckeren Gerichte. Wenn man es etwas länger im Ofen lässt, wird es noch fester und man kann es kalt mitnehmen. Zutaten (1 Person) 3 Eier (M) …
WeiterlesenThaicurry mit Hähnchen und Kokosmilch
Das Diätessen war so lecker und viel, das gibt es auch außerhalb der Diät. Ein superschnelles Mittagessen. Ist allerdings etwas scharf. Wem das grüne Curry zu scharf ist, nimmt ein milderes Pulver. Zutaten: (1 Person) …
WeiterlesenOfengemüse mit Kräuterquark + Salatvariation
Die nächsten 10 Tage wird es sehr mager- ich mache die Schönenberger Schlankheitskur mit Gemüsesäften und Diätkost. Nach dem vielen Schlemmen der letzten Monate dringend nötig. Zutaten: (1 Person) 1 große Kartoffel 1 kleine Karotte …
WeiterlesenKarottensuppe mit Ingwer und Kokos
Das Rezept waren 2 volle Teller. Wer gerade keine Diät macht, gibt für die Sämigkeit eine mehlige Kartoffel dazu und einen Schuss Sahne. Zubereitung: 2 mittelgroße Karotten 1 TL frischer Ingwer ½ TL Curry …
WeiterlesenSpaghetti mit Artischocken
Michaela hatte mir mal wieder das Rezepteheft von der Billa aus Österreich mitgebracht. Da ich noch Artischocken im Glas im Kühlschrank hatte, war das Rezept ideal. Ich hatte erst überlegt, die Brösel wegzulassen, aber die …
WeiterlesenTortilla-Tüten mit Hackfüllung
Ein Rezept, das optisch was her macht, aber kaum ohne Sauerei zu essen ist. Ich werde es künftig wieder herkömmlich rollen. Die Menge ist sehr reichlich! Zutaten: 8 weiche Tortilla (20 cm) 6-7 EL Olivenöl …
WeiterlesenVerdura di mare – Pasta mit Queller
Ich hatte im Gartencenter Queller als Pflanze gesehen. Das wollte ich natürlich unbedingt ausprobieren. Der Queller ist als Pflanze relativ pflegeleicht, man muss ihn gelegentlich salzen und nicht austrocknen lassen. Der Queller schmeckt recht salzig, …
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